こんばんは🌇
本日は…
休みを頂いておりまして…
あまり…
書くことが無いほど…
頭空っぽにしていた私です🥳‼️
考えないでいる事は難しいですね。
睡眠時間以外は大体色んな事を頭でグルグルグルグル🌀
なので今日は朝から起きては掃除して寝て、パソコンのセットアップして寝て等寝たり起きたりを繰り返していました。
体力には自信があったのですが…
ダメですね。
頭グルグル期間に入ると色んな事が煩雑になりパンクする寸前になりますので自己防衛として考えない時間が必要とわかってはいるのですが…
起きていると考えてしまう。
自分のコントロールはとても難しいです。
何をどのようにどの強度で行動していくか考えていますが体力ゲージ0になるまで今まで行動して失敗しているので恐怖もついて回っております。
同じ失敗は繰り返さないように今日は体力ゲージの回復に努めました。
いつでも目的意識を持って活動できように頑張っていきます‼️
押忍‼️
訪問看護リハビリステーション開設してから233