こんばんは🌆
今週は空手がお盆休みなのでいつもより日常の中で筋肉や姿勢や呼吸を意識するよう心がけている私です🥳
看護学校の際の勉強方法も日常化にするのが私には合っているので空手も同様に意識がけと日常で取り組めそうな事を意識しております。
私はすぐに忘れてしまうので復習するように何度も何度も意識してようやっと覚えていきます。
物覚えが良くないので人の倍やれば良いだけです。
一度習得すれば何かしらのエピソードやワードで記憶が蘇りますので自分に合ったやり方だと思っております。
こんな感じで自分に合ったやり方やペースを探すことから私は始めて見つかったら繰り返す🌀
シンプルにシンプルに
明日からもシンプルに頑張っていきます‼️
押忍🥋
https://hongoyura-houkan.com
訪問看護リハビリステーション開設してから192